📖 심리를 꿰뚫는 책들3

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  '플라시보 효과' 믿으면 이루어진다? 신비한 마음의 힘 플라시보 효과 (Placebo Effect) - 믿으면 이루어진다? 신비한 마음의 힘메타 설명 (Meta Description):플라시보 효과는 단순한 심리적 환상일까요, 아니면 인간 정신이 육체를 치유하는 실질적 힘일까요? 이 글에서는 플라시보 효과의 과학적 원리, 임상 적용, 논쟁점, 그리고 삶에 미치는 깊은 영향을 상세히 다룹니다. 🧠 플라시보 효과란? 마음이 몸을 치유하는 신비로운 현상 플라시보 효과는 '가짜 약'이나 '위약(僞藥)'을 복용했음에도 실제로 증상이 호전되는 심리적·생리적 반응을 말합니다. 겉보기에는 아무런 약리 작용이 없는 물질이나 시술이지만, 환자가 그것을 '진짜 치료'로 믿을 때, 실제로 통증이 완화되거나 증상이 개선되는 경우가 종종 있습니다. 이것은 단순한 착각이 아니라, .. 📖 심리를 꿰뚫는 책들 2025. 6. 14.

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  지그문트 프로이트 『꿈의 해석』 인간 무의식의 세계를 처음으로 열다 『꿈의 해석』 - 지그문트 프로이트의 책인간 무의식의 세계를 처음으로 열다 “꿈은 뇌가 보내는 신호일까, 아니면 무의식이 들려주는 속삭임일까?”— 『꿈의 해석』이 우리 삶에 다시 던지는 질문 『꿈의 해석』은 1899년 오스트리아에서 처음 출간되었지만, 그 여운은 지금도 전 세계 심리학과 문화에 생생히 살아 있습니다. 지그문트 프로이트(Sigmund Freud)는 이 책을 통해 인간의 무의식이라는 심리학의 지하실을 처음 열었습니다. 단지 꿈을 해석하는 데서 멈추지 않고, 우리가 잊거나 억누른 모든 것들이 어떻게 삶의 표면에 스며드는지를 보여주고 있지요. 프로이트의 이론은 비판도 많이 받지만, 그 철학적 깊이와 심리적 통찰은 여전히 유효한 질문을 던지고 있습니다. “무의식은 존재한다”는 전제로 진행.. 📖 심리를 꿰뚫는 책들 2025. 6. 12.

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  『자존감 수업』은 정말 자존감을 높여줄까? 『자존감 수업』은 정말 자존감을 높여줄까?자존감이라는 말이 유행처럼 소비되는 지금, 우리는 이 책에서 무엇을 얻을 수 있을까? 1. 자존감이라는 말, 너무 쉽게 쓰이고 있지는 않을까? ‘요즘 자존감이 너무 낮아졌어.’‘그건 자존감 문제야.’‘자존감이 높아야 행복할 수 있지.’ 아마 이 말들, 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 지금 우리는 ‘자존감’이라는 단어를 너무 자주, 너무 쉽게 사용하고 있는 시대에 살고 있습니다. 마치 삶의 모든 문제는 자존감 하나로 설명될 수 있는 것처럼 말이지요. 이런 분위기 속에서 수년째 꾸준히 사랑받고 있는 책이 있습니다. 바로 윤홍균 작가의 『자존감 수업』입니다. 이 책은 수많은 독자들에게 ‘자존감을 높이는 방법’을 알려주는 책으로 소개되며 베스트셀러가 되었죠. 하지만 한 .. 📖 심리를 꿰뚫는 책들 2025. 6. 11.